Galileo-Training

Galileo ist ein mechanisches Vibrationssystem zum Herz-Kreislauf schonenden Muskeltraining. Es funktioniert wie eine Wippe, allerdings seitenalternierend. Der Körper reagiert auf die Schwingungen mit rhythmischen, reflexgesteuerten Muskelbewegungen im Wechsel zwischen linker und rechter Körperhälfte, wobei sich die Muskelkontraktionen bis in den Rücken erstrecken. Das Training stärkt die Muskulatur, löst Verspannungen, verbessert Beweglichkeit und Körperhaltung und fördert die Durchblutung.

Es wird u. a. eingesetzt zur Osteoporoseprävention und -therapie, Sturzprophylaxe, als Beckenbodentraining, zur Inkontinenzbehandlung und zur Rückenschmerztherapie.